ÅPEN TRENING
Hva er åpen trening?
Åpen trening er et rom der du kan danse og øve fritt, alene eller sammen med andre.
Her finnes det ingen faste rammer eller instruktører, og alle lærer av hverandre i et trygt og kreativt miljø.
Dette er en viktig del av street- og clubdancekulturene. Du får utforske, leke, lære og utvikle din egen stil, i ditt eget tempo, sammen med andre som også elsker dans.
På våre åpne treninger vil det alltid være en ansvarlig vakt til stede som spiller musikk og tar i mot både nye og kjente folk. Treningene blir arrangert av Foreningen Subsdans.
Hvem kan komme?
Alle er velkomne, uansett alder, nivå og erfaring. Kom som du er!
Praktisk info
Åpne treninger begynner f.o.m. mandag 31.august 2026
For å delta kan du enten betale treningskontingent for høsten 2026 for tilgang til alle åpne treninger hele semesteret, eller betale drop-in per gang. Medlemmer av Foreningen Subsdans får lavere pris på både kontingent og drop-in.
PRISOVERSIKT
Treningskontingent for høsten 2026:
250 kr per semester for medlemmer
500 kr per semester for ikke-medlemmer
Drop-in (enkeltbilletter du kjøper fra gang til gang):
100 kr per gang for medlemmer
200 kr per gang for ikke-medlemmer
Merk: Drop-in-billetten vippses eller betales på stedet. Kvitteringen eller skjermbilde av kvitteringen må vises til enten resepsjonisten eller vakten.
Bli medlem av Foreningen Subsdans
Det er gratis å bli medlem av Foreningen Subsdans, og vi oppfordrer alle elever til å melde seg inn. Har du kjøpt kurs/drop-in på Subsdans etter 21.september 2025, så er du allerede medlem.
Registrer deg som medlem her:
Treningskontingent Høst 2026
Registrer og betal for treningskontingenten her:
TIMEPLAN FOR ÅPNE TRENINGER
MANDAG
10.00 - 12.00 House
TIRSDAG
15.00 - 16.00 Alle stiler
21.00 - 22.00 Hip Hop
ONSDAG
22.00 - 23.00 Hiphop
TORSDAG
15.00 - 16.00 Alle stiler
21.30 - 22.30 Vogue
LØRDAG
12.00 - 15.00 Alle stiler
FORENINGEN SUBSDANS
Foreningen Subsdans er en frivillig organisasjon som jobber for fellesskap og et godt miljø på dansestudioet. Et av hovedmålene er å gjøre dansetilbudet mer lavterskel og variert. Vi arrangerer blant annet åpne treninger, familiedager, battles, jams og workshops.
Som medlem av Foreningen Subsdans støtter du en bærekraftig framtid for miljøet, samtidig som vi kan vise til engasjerte danseglade mennesker i søknadsarbeid og lignende. Medlemskapet er helt gratis og gir deg fordeler som rabatt på åpne treninger og tilgang til ulike arrangementer.
Som medlem gjør du virkelig en forskjell!
foreningen@subsdans.no
Foreningens styre:
Annette Maallem (styreleder), Marvin Melås (nestleder), Stian Schjelderup og Mimi Lu